撸串儿是很多人喜欢的休闲方式,尤其是到了夏天,撸个串、喝瓶啤酒别提多惬意了。基串斤但是根签,随着气温升高,不少人开始担心自己吃太多会胖,于是想要通过撸串来减肥,那么,每天100根串串能瘦20斤吗?

5只柯基串1根签,吃100串能减掉20斤吗?

其实,对于这个问题,我们首先需要明确一点:肥胖和体重指数(bm)没有必然联系。如果单纯看体重的吃串话,可能确实有些人看起来并不胖,比如一些女性,她们身材苗条,甚至比有些男性还要重,但她们的bm却超过了25。因此,只柯不能单纯地用体重衡量一个人是否肥胖。

其次,基串斤100根的串串相当于多少食物呢?按照正常的饮食规律来说,每餐的摄入量在200~300g左右是比较合理的,也就是大约2盘蔬菜、2盘肉类、根签1份豆制品、吃串1个鸡蛋或1~2块豆腐等。只柯这样算下来,基串斤100根串串差不多就是4盘蔬菜,1碗米饭,1份肉,以及2~3块豆腐。而一顿饭的根签量大约在500g左右。也就是吃串说,如果一天正常吃饭的话,基本上可以吃到这些食物。所以,只柯100根的串串并不会导致发胖。当然,基串斤如果是高热量、高脂肪的根签食物,那肯定是要少吃的。

另外,5只柯基穿1根签,这其实是商家的一种宣传手法而已。因为一根签子可以穿5只狗狗,而且都是比较小的狗狗,比如柯基、吉娃娃等等,它们的体型很小巧,吃起来也比较方便。不过,这种穿法虽然看起来很划算,但实际上并没有太大的意义。因为一串上只有5只小狗,而实际上一只狗的重量大概就在10~15g之间。再加上烧烤过程中还会添加各种调味料、油、酱料等等,所以这一百根串串中真正的小狗数量不会超过50%。也就是说,5只柯基穿1根签子的确很划算,但如果说吃一百次这样的烧烤就能瘦掉20斤,那就太夸张了。毕竟,就算是小狗再小也是肉啊!

(责任编辑：探索)